Detox Ballet® Salud & Cuerpo, para mujeres mayores de 40 años.

Online – A pedido de mis nuevas alumnas, las fantásticas clases detox online. Ideal para reciclarse.

Libérate de los pensamientos negativos, aléjate las energías tóxicas y “resetea” tu cabeza y tu cuerpo con una clase de Detox Ballet®, eliminando toxinas y brindando energía al cuerpo. Una barra clásica, elongación, ejercicios en el suelo para limpiar tu cuerpo y recuperar energía, naturalmente, con este flujo de desintoxicación de ballet + detox.

Detox Ballet te da energía y mejora tu bienestar general. Algunos ejercicios son calmantes y brindan relajación, y algunas de las posiciones de ballet se enfocan en movimientos que ayudan al cuerpo a limpiar toxinas y estimulan el cuerpo para una mejor movilidad. La movilidad del cuerpo es tan importante como comer los alimentos adecuados.

El objetivo de las clases tanto en la barra como los ejercicios en el suelo, es masajear los órganos internos y lograr un equilibrio. Esta clase consta de posturas de ballet dinámicas y estáticas que se combinan en parte con ejercicios de respiración específicos. Una breve relajación al final de la clase te calmará completamente.

Detox Ballet de forma regular ayudará al cuerpo a descomponer las toxinas más rápido, a apoyar el proceso digestivo y a aumentar el metabolismo general. Es una actividad realmente completa e intensa en la que no llegarás al agotamiento. Todo lo contrario: sales de clase relajada y renovada.

¿Para quién es adecuada ? Para todas las mujeres que:

experimentan rigidez en la espalda y las articulaciones o articulaciones agrietadas
se sienten cansadas sin ningún motivo o falta de energía
se sienten hinchadas con mucha frecuencia
tiene la piel sin luz ni brillo
simplemente necesitan clases para elongar y estirar el cuerpo con una rutina diferente
aman el ballet y los ejercicios de suelo
no desean clases agresivas y de modo fitness
aman el movimiento de la danza

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