Detox Ballet® es Barre à terre. Clases online para mujeres de todas las edades.

Trabajando en el suelo uno aprende más sobre su cuerpo, es mas consciente a la hora de buscar y encontrar métodos correctos y adecuados para su complexión física, ayudando a evitar dolencias como el dolor de espalda, o el mal del momento, la mala postura.

La Barre à terre es una notable y valiosa herramienta para todos los que deseen perfeccionar la técnica clásica.

Mediante esta disciplina, inspirada en los movimientos de la danza clásica, se completa la profunda conexión con los músculos, que quizás, no se habían trabajado correctamente o lo suficientemente a fondo, ya que en la barra al suelo se unen acciones y elementos como la fuerza, la estabilización dinámica de la columna vertebral, el acondicionamiento de la zona pelvica y la parte interna del muslo, ofreciendo una excelente y profunda sesión de ejercicios, ayudando y facilitando principalmente, el fortalecimiento esencial y necesario para mantener el equilibrio y el control.

Ballet Barra al suelo o Barre à terre, esta destinada a los profesionales del ballet, la danza contemporánea – entre otras danzas- y personas aficionadas que desean mantenerse en forma, fortalecer y conocer su cuerpo de la misma manera que los hacen los bailarines sin padecer las limitaciones que posee el estudio de la danza clásica – ya sea por edad o por la anatomía natural- .

Salvo la danza clásica no hay nada que se le asemeje en el delicado, gradual y minucioso procedimiento de capacitar a una persona del mismo modo que lo hacen lo hacen los profesionales del ballet. A diferencia de otras danza, el estudio de la danza clásica, puede considerarse como un proceder sistemático preciso, progresivo y altamente detallado, a través, de un programa de ejercicios que sirven no solo para formar un bailarín sino para el entrenamiento corporal y el desarrollo de nuestra vida mental y espiritual.

Barre à terre, hoy en día, es una metodología que atrae a profesionales y aficionados.

Body Ballet® – oficial.
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