A partir de Marzo 2024, de 9.30 a 10.30 horas, una nueva clase de ballet + detox para mujeres adultas de todas las edades.
Ideal para reciclarse, estirar y mejorar el cuerpo y la mente a través de la danza clásica y ejercicios detox en el suelo.
Flexibilidad y la elongación del cuerpo, y para ello lo hacemos al finalizar la clase de ballet. Trataremos de realizar extensiones de la musculatura muy lentamente y sin movimientos bruscos manteniendo la postura durante unos minutos a la vez que hacemos fuerza progresiva y paulatina. Aunque a simple vista parezca una actividad sencilla, requiere de una gran concentración para poder realizar en profundidad los ejercicios.
Carolina de Pedro
WhatsApp 659241784 / danzaballet@gmail.com
¡Todas las edades, todos los niveles son bienvenidos!
